ابناء الاردنيات

الاثنين، 29 ديسمبر 2014

أساليب خاطئة تؤدي إلى الكبت النفسي عند الأطفال

  أساليب خاطئة تؤدي إلى الكبت النفسي عند الأطفال
 


 

 تقول الدكتورة رولا خلف، الاستشارية النفسية، إن هناك حالات يعيشها الإنسان في حياته اليومية، من التبدل والتغير من غضب وضيق وخوف وحزن وفرح وسرور.

وأضافت "خلف"، أن الطفل في السنوات الأولى يشهد تطورًا كبيرا في تعبيراته الوجدانية المختلفة ويتسم إظهارها عادة بالحِدة والعنف عندما يبلغ سن الخامسة أو السادسة فنجده يميل إلى كبت مشاعره ولا يعترف بها سوى إلى الشخص الذي يثق به، كالأب أو الأم أو غير ذلك.

وأشارت "خلف"، إلى أن هناك أساليب خاطئة يقوم بها الأهل مع الأطفال تكون نتيجتها وجود طفل يعاني من ألم، متبلد المشاعر والأحاسيس وهو ما يسمى الكبت النفسى عند الأطفال، ونجدها في الآتى:

يتحدث الآباء والأمهات بصورة انفعالية شديدة اللهجة بصفة متكررة وعصبية دائمة، فتتحول إلى عادة في أبنائهم.

يعتبر الآباء تعبير أبنائهم عن عواطفهم ومشاعرهم الخاصة سلوكًا سلبيًا، فتجد الأب دائما يقول: "اسكت لا تتكلم كثيرا، خليك رجل، كن مهذبا، لا تبكِ"، فهذا يرسخ في أذهانهم أن التعبير عن العواطف نوع من الضعف أو شيء يسيء إلى الشخصية فيتعلم الكبت.

السخرية من مشاعر الأبناء حين يعبرون عنها وإعادة روايتها بشكل استهزائي ساخر، ما يجعل الطفل ينظر إلى شخصيته أنها محتقرة.

لا يطلب من أبنائه التعبير عن عواطفهم في الفرح أو الحزن مثل كتابة بعض الرسائل في المناسبات أو الكلام الطيب، ما يجعلهم يتعلمون كبت مشاعرهم تجاه الآخرين.

ونصحت "خلف" أنه من الضرورى أن يكون من مهام الأم والأب في تربية الطفل، تعليمه وتدريبه على التغيير والإفضاء عما يجول في نفسه من مشاعر طيبة أو غير طيبة.

 

الأحد، 28 ديسمبر 2014

سياحه في المغرب العربي

 سياحه في المغرب العربي

 


هل ترغب فى السفر الى المغرب ؟ هل تود معرفة دليل سياحة المغرب والاماكن السياحية التى تستحق الزيارة فى المغرب الجميلة ؟ جهز نفسك فأنت فى السطور المقبلة على موعد مع رحلة الى اجمل الاماكن السياحية فى سياحة المغرب ونشاهد معا صور اهم الاماكن السياحية واجملها فى المغرب ونقدم دليل متكامل عن السياحة فى المغرب وما تقدمه لزائريها وكيفية عمل رحلة سياحية لاتنسى فى المغرب .
السفر الى المغرب والاماكن السياحية هناك
معرفة الحياة

1- مضيق تودغا Todra Gorge :
يقع مضيق تودغا فى الجانب الشرقى من جبال اطلس وهو واحد من اجمل الاماكن السياحية فى سياحة المغرب واذا كنت من محبى الاثارة فسوف تجد هناك ما تريده من متعة تسلق الجبال والجدران الصخرية كما ان الوادى الذى صنعه هذا المضيق يعتبر تحفة فنية طبيعية وواحد من اجمل ما يوجد فى سياحة المغرب .
مضيق تودغا 
دليل سياحة المغرب واجمل الاماكن السياحية
مضيق تودغا 
الاماكن السياحية فى سياحة المغرب
مضيق تودغا 
السفر الى المغرب والاماكن السياحية هناك

2- الصويرة Essaouira :
تعد الصورة من اجمل مدن المغرب السياحية وهى واحدة من اشهر معالم السياحة فى المغرب فهى ميناء صيد ومن اجمل الاماكن السياحية التى توفر لك فرصة للهدوء والاسترخاء اقيمت مدينة الصويرة الحالية فى القرن 18 وهى تشتهر بركوب الامواج ورحلات المراكب الشراعية والشواطئ الساحرة والمال البيضاء الجميلة كما تحمل المدينة القديمة العديد من الاماكن السياحية التى توضح ثقافة المغرب من فنون وحرف يدوية مما يجعل الصويرة واحدة من علامات سياحة المغرب .
 الصويرة
دليل سياحة المغرب واجمل الاماكن السياحية
معرفة الحياة
 الصويرة
الاماكن السياحية فى سياحة المغرب
 الصويرة
السفر الى المغرب والاماكن السياحية هناك

3- وادى درعة Draa Valley :
يقع وادى درعة فى الجنوب من جبال اطلس وهى من القرى القديمة التى لعب دور كبير فى تاريخ وسياحة المغرب وتعد من اجمل الاماكن السياحية فى المغرب حيث بساتين النخيل واجواء القرى المغربية الجميلة ويتقاطع وادى درعة مع نهر درعة فى مشهد رائع لايمكن وصفه والتقاط اجمل الصور فى واحد من اجمل الاماكن السياحية فى العالم كله وليس فقط فى سياحة المغرب .
وادى درعة
دليل سياحة المغرب واجمل الاماكن السياحية
وادى درعة
الاماكن السياحية فى سياحة المغرب
وادى درعة
السفر الى المغرب والاماكن السياحية هناك

4- عرق الشبى Erg Chebbi :
هذه الكثبان الرملية الساحرة تعد من اشهر الاماكن السياحية فى العالم وتعد من اجمل ما يوجد فى سياحة المغرب تبلغ ارتفاع حوالى 150 متر ويمكنك هناك الاستمتاع بعمل رحلات سفارى وركوب الجمال والاستمتاع برمال البرتقالية الممتدة لمساحات شاسعة مما يوفر لك قدر من الهدوء والاسترخاء فى واحد من اهم علامات سياحة المغرب .
عرق الشبى
دليل سياحة المغرب واجمل الاماكن السياحية
عرق الشبى
الاماكن السياحية فى سياحة المغرب
عرق الشبى
السفر الى المغرب والاماكن السياحية هناك

5- آيت بن حدو Aït Benhaddou :
يقع هذا المكان الساحر فى تاقليم وززات وهى عبارة عن قرية كانت قديما فى طريق القوافل الى مراكش وتتكون من عدد من البيوت المقامة من الطين والمحاطة بسور دفاعى وتتميز بالبساطة والجمال فهى واحدة من الاماكن السياحية الشاهدة على تاريخ وسياحة المغرب وعلى الرغم من ان معظم سكان هذه القرية تركوها لاماكن اكثر حداثة الا ان القرية لاتزل قائمة وتقدم لك مرآة وانعكاس واضح عن ثقافة وحضارة المغرب .
 آيت بن حدو
دليل سياحة المغرب واجمل الاماكن السياحية
 آيت بن حدو
الاماكن السياحية فى سياحة المغرب
 آيت بن حدو
السفر الى المغرب والاماكن السياحية هناك

السياحة الماليزية



 السياحة الماليزية


تضم السياحة الماليزية عدد كبير من المنتجعات والفنادق السياحية الفاخرة التى تقدم مجموعة من الخدمات السياحية والترفيهية 

الفاخرة وتوفر الراحة والمتعة للنزلاء خلال سياحة ماليزيا .

يعد منتجع صن واى لاجون واحد من اهم واشهر المنتجعات فى سياحة ماليزيا وهو ضمن مجموعة المنتجعات ذات الخمس نجوم يحتوى المنتجع على غرف تضم اجمل الاثاث والمفروشات الاسيوية الراقية مع اطلالات ساحرة على الشاطىء بالاضافة الى مجموعة من وسائل الراحة داخل الغرفة مثل التليفون ومينى بار وتليفزيون وشبكات واى فاى وغيرها من الخدمات.

كما يضم المنتجع مجموعة كبيرة من الخدمات السياحية والترفيهية اهمها صالات التزلج على الجليد ومجموعة من الالعاب المائية واكبر مجمع تجارى هذا بالاضافة الى مجموعة من المطاعم العالمية التى تقدم اشهى الاطباق الاسيوية والعالمية هذا بالاضافة الى الساونا ومراكز التجميل واللياقة البدنية،لا تتردد فى حجز اقامتك بمنتجع صن واى لاجون وانت فى سياحة ماليزيا لتستمتع برفاهية الاقامة وسحر الطبيعة الاسيوية.

إليكم مجموعة صور لمنتجع صن واى لاجون بماليزيا.


منتجع صن واى لاجون بماليزيا

منتجع صن واى لاجون بماليزيا

منتجع صن واى لاجون بماليزيا

منتجع صن واى لاجون بماليزيا

منتجع صن واى لاجون بماليزيا

منتجع صن واى لاجون بماليزيا

السبت، 27 ديسمبر 2014

/ اكتشاف مقبرة.. جثثها لم تتحلل منذ 800 عام

عثر أكاديميون روس على مقبرة في سيبريا تحتوي على جثث محنطة تعود إلى 800 عام، معتبرين أنها قد تكون المفتاح لاكتشاف أسرار الحضارة في العصور الوسطى التي لها صلات ببلاد فارس. وفي التفاصيل، اكتشف في منطقة زيلوني يار، 30 كيلومتراً إلى الجنوب من القطب الشمالي، 34 قبراً ضمت 11 جثة بجماجم محطمة أو مفقودة، و5 مومياوات بأقنعة نحاسية، أما باقي الجثث فقد تم تغطيتها بشكل متقن بجلود الحيوانات أو فراء الدببة. تفاجأ الروسيون بهذه الجثث المحنطة التي ترتدي أقنعة نحاس وبجانبها قطع أثرية ومجوهرات ثمينة، وكانت إحدى الرفات لرجل أحمر الشعر، محمي من الصدر إلى القدم بواسطة طلاء من النحاس. وأفادت صحيفة دايلي ميل البريطانية بأن هذه الرفات البشرية ما زالت لغزاً محيراً للعلماء الروس الذين لم يتمكنوا حتى الآن من الكشف عن هويتها، مشيرة إلى أنه سيتم إجراء دراسة جينية على بقايا الرفات في محاولة لحل اللغز واكتشاف سبب وجود طفلة بين كل هذه الجثث الذكور


الخميس، 25 ديسمبر 2014

غرائب وعجائب - مدينة تجري من تحتها الانهار - صور مدينة تجري من تحتها الانهار

غرائب وعجائب - مدينة تجري من تحتها الانهار - صور مدينة تجري من تحتها الانهار


هى مدينة ايرانية تبعد عن مدينة الشوش الحالية اقل من
عشرة كيلو مترات وتقع شمال الاهواز فى جنوب ايران




غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

غرائب وعجائب مدينة تجري تحتها

10 نصائح هامة من أينشتاين للنجاح 10

قد يكون شخصية مثيرة للجدل في جانبها الإنساني لكن لا يختلف اثنان على أن أينشتاين كان أحد أكثر العقول عبقرية خلال القرون الماضية. ساهم أينشتاين في تغيير نظرتنا للكون بالنظرية النسبية، وقدم في حياته أكثر من 300 إنجاز علمي كبير.
فما الذي يمكن أن نستفيده من هذه العقلية الفذة؟!
لنرى من خلال هذا الموضوع 10 نصائح هامة لأحد أكثر العقول عبقرية في القرن العشرين:

1. المثابرة كنز لا يقدر بثمن:

يقول أينشتاين: ” ليست الفكرة في أني فائق الذكاء، بل كل ما في الأمر أني أقضي وقتاً أطول في حل المشاكل! 
فيعتبر أينشتاين أن العبقرية عبارة عن 1٪ موهبة و99٪ عمل واجتهاد. فلا يوجد عباقرة بالفطرة بل يوجد مجتهدون يسعون لتحقيق ما يؤمنون به لأنفسهم ولمن حولهم، ولا يفشل حقاً إلا أولئك الذين يكفون عن المحاولة!
وتذكر أنك إن أردت أن تبحث عن الفرص فابحث عنها وسط الصعوبات!

2. اتبع فضولك:

يقول أينشتاين: ” ليس لدي أي موهبة خاصة. لدي فقط حبي للاستطلاع! ”
فلا تمنع نفسك من السؤال ولا تتوقف عنه،

3. المعرفة تأتي من الخبرة:

يقول أينشتاين: ” المعرفة ليست المعلومات، فمصدر المعرفة الوحيد هو التجربة والخبرة “.
فالمعرفة ليست مجرد مجموعة من المعلومات التي يمكن لأي منا الحصول عليها دون أي جهد يذكر، بل المعرفة الحقيقية هي العمل باجتهاد لاكتساب الخبرات.
وبنفس المعنى له كلمة معبرة جداً يقول فيها أن الثقافة هي كل ما يتبقى في عقولنا بعد أن ننسى كل ما أخذناه في المدرسة!

4. تعلم قواعد اللعبة أولاً:

يقول أينشتاين: “عليك أن تتعلم قواعد اللعبة أولاً، ثم عليك أن تتعلم كيف تلعب أفضل من الآخرين
وله مقولة أخرى بنفس المعنى يقول فيها أننا بمجرد أن ندرك حدود إمكانياتنا تكون الخطوة التالية هي السعي لتخطي هذه الحدود. فلا يستطيع تحقيق المستحيل إلا أولئك الذين يؤمنون بما يراه الآخرون غير معقول!

5. ابحث عن البساطة:

يقول أينشتاين: “إذا لم تستطع شرح فكرتك لطفل عمره 6 أعوام فأنت نفسك لم تفهمها بعد!
فأي أحمق يستطيع أن يجعل الأمور تبدو أكبر وأكثر تعقيداً، لكنها تحتاج للمسة من عبقري لتبدو أبسط!

6. الخيال أكثر أهمية:

يقول أينشتاين: “الخيال أهم من المعرفة. بالخيال نستطيع رؤية المستقبل
كما أن الخيال هو الدافع الذي يحفزنا لنطور أنفسنا بالابتكار والتجديد.

7. ارتكب الأخطاء:

يقول أينشتاين: “الشخص الذي لا يرتكب أي أخطاء لم يجرب أي شيء جديد“!
وله كلمة أخرى يقول فيها أن الطريقة الوحيدة لعدم ارتكاب الأخطاء هي عدم القيام بأي أشياء جديدة!

8. عِش اللحظة:

يقول أينشتاين: ” لا أفكر أبداً في المستقبل، لأنه سيأتي قريباً في كل الأحوال “!

9. ابحث عن القيمة:

يقول أينشتاين: ” لا تكافح من أجل النجاح، بل كافح من أجل القيمة ”

10. لا تتوقع نتائج مختلفة:

يقول أينشتاين: “الجنون هو أن تفعل نفس الشيء مرة بعد أخرى وتتوقع نتائج مختلفة!
فلا يمكننا حل المشاكل المستعصية إذا ظللنا نفكر بنفس العقلية التي أوجدت تلك المشاكل. ولأينشتاين وجهة نظر غريبة بعض الشيء في حل المشاكل فيقول: “إذا كان لدي ساعة لحل مشكلة سأقضي 55 دقيقة للتفكير في المشكلة، و5 دقائق للتفكير في حلها!”
___________________________________________

السبت، 20 ديسمبر 2014

أذربيجان نار لا تنطفئ

أذربيجان نار لا تنطفئ

 
******************************
 
جمهورية أذربيجان هي جمهورية تقع في الجزء الشرقي لمنطقة ما وراء جبال القوقاز وتَحُدُّ أذربيجان من الشمال جمهورية داغستان ومن الشمال الغربي جمهورية جورجيا، ومن الجنوب الغربي جمهورية أرمينيا، ومن الجنوب جمهورية إيران،وحدودها معها 611 كيلو متر، وكذلك الجمهورية التركية بحدود 11 كيلو متر، تعرف آذربيجان باسم آخر ألا وهو "أرض النار" وعرفت بهذا الاسم لأن حقول الغاز فيها تنفث النار من الأرض عند خروجها إذ تمتلك البلاد احتياطيا كبيرا من البترول والغاز.
 
 

 
أذربيجان، التي تقع ضمن حوض جنوب بحر قزوين، من بين أقدم منتجي النفط في 

العالم. بحيث تنتج حوالي 800 الف برميل من النفط يوميا و1 مليار متر مكعب 

من الغاز سنويا. وتتوفر على الكثير من احتياطي النفط والغاز الطبيعي في ظل شبه 

جزيرة ابشيرون .

في جميع أنحاء أذربيجان حدثت العديد من الحرائق منذ العصور القديمة وورد ذلك في 

العديد من الكتب التاريخية مثل كتاب ماركو بولو في القرن 13 الذي وصف معابد 

 
الزرادشتية التي بنيت حول النار وقد أعطت هذه الظاهرة الطبيعية الناتجة عن 
 

تسرب الغاز لقب "أرض النار" إلى دولة أذربيجان كما أنه كانت هنالك طائفة من 

الزرادشتيين يعبدون النار قبل 2000 سنة أي قبل وصول الدين الإسلامي إلى هذا 

المكان .

وهنالك 3 أماكن حيث يمكن للمرء رؤية النار الطبيعية وهي مشتعلة بدون أن تنطفأ 

نهائيا .
 
 
 
 
 
 

ينار ذاع Yanar Dag :


"ينار ذاع" والتي تعني بالترجمة الحرفية "الجبل المحترق" هي النار المشتعلة من 

الغاز الطبيعي بشكل مستمر على التلال بالقرب من باكو عاصمة أذربيجان بحيث أن 

ارتفاعها يصل إلى 3 أمتار .









أتيشكا باكو Atehgah of Baku :


"أتيشكا باكو" بالقرب من العاصمة قبالة القوقاز الكبرى، هو موقع آخر شهير من 

النيران الأبدية في أذربيجان وتعني "معبد النار" فهو عبارة عن معبد خماسي تم بناؤه 

في القرنين 17 و18  كان الحريق يشتعل بواسطة فجوة من حقل الغاز لطبيعي تتواجد 

أسفل المعبد ولكن الاستغلال المفرط لاحتياطيات الغاز الطبيعي في المنطقة أثناء الحكم 

السوفيتي انتهت بتوقف تدفق الغاز الطبيعي إلى المعبد وانطفأت النار المقدسة في عام 

1969، ولقد تم تحويل المعبد إلى متحف بعد وقت قصير من توقف النار المقدسة.  




ينار بولاغ Yanar Bulag :


يقع "ينار بولاغ" أو "احتراق الربيع" في مدينة استارا جنوب أذربيجان، وهو يتكون 

من أنبوب معدني تمر عبره المياه، ويعتقد السكان على أن المياه من نبع له خصائص 

علاجية، ويأتي الناس لملء زجاجاتهم والاستمرار في رحلاتهم.